sexta-feira, 3 de agosto de 2012

macarrão com legumes

Esse é o molho do macarrão da receita anterior.




para fazer esse macarrão
você vai usar
esses ingredientes


Corta o frango em pedaços pequenos 
tempera com molho de soja,sal e óleo de gergelin.


Na frigideira coloca óleo de canola e o alho refoga bem.
Joga o frango polvilhado na maizena
(não cria água e o deixa macio)
e espera fritar.















Acrescente os legumes a sua escolha

 (coloquei repolho mas poderia ser cenoura, brócolis etc)

Acrescente  1 c de sopa desse molho
(molho com sabor de ostras)





refogue
 e por fim o espinafre

o macarrão e a salsa e cebolinha para finalizar.

pronto! 

Colocamos apenas o repolho e o espinafre (minha geladeira estava vazia,rss)
mas no próximo vou colocar brócolis,couve flor e cenoura também.

                                                Receita da minha amiga Hong



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